在杭州講學的間隙，我去了靈隱寺。友人給我買了一隻木魚，在回來的路上邊遊玩邊“梆、梆、梆”地敲著。偶然間，我從中悟出了廟裡的和尚為什麼敲木魚的道理。

原來這也是人靜的一種方法。使人不能胡思亂想，假如一走神，“梆”的一聲又把人的思緒“叫”了回來，人的思緒只能機械地跟著這樣一種單調而有節奏的聲音走，換句話說讓人什麼都不能想。和尚脖子上掛著的或手裡拿著的念珠，也是為了靜心這個目的。打坐唸經亦是如此。

看來，和尚除了睡覺外，基本都在修煉，連走路也不放過。

那麼長期這樣做和尚能耐得住寂寞嗎?事實上，不但不寂寞，而且還能夠進入一種十分美妙超脫的境界，使人產生欣I陝感，令人陶醉，心曠神怡。長此下去人不但健康長壽，而且聰慧、富有靈性。因為當閉目養神、似睡非睡的時候，比如唸經、打坐、敲木魚、數念珠等均會使人處於冥想或入境狀態，人的腦內會自然分泌出一種令人產生欣快感的物質D一內啡肽。

此時，人的右腦的潛能得以發揮，使人富有靈性，具有預見性。自古以來，高僧能夠高瞻遠矚，洞察人間世俗，具有感化人心靈的力量，而且不論在哪個年代都健康長壽。其秘密就在這裡。

難怪修行到家的和尚沒有願意還俗的，可以理解。