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木魚、念珠、打坐與腦內嗎啡

2015年12月29日 打坐的好處 暫無評論

在杭州講學的間隙,我去了靈隱寺。友人給我買了一隻木魚,在回來的路上邊遊玩邊“梆、梆、梆”地敲著。偶然間,我從中悟出了廟裡的和尚為什麼敲木魚的道理。

木魚與打坐

原來這也是人靜的一種方法。使人不能胡思亂想,假如一走神,“梆”的一聲又把人的思緒“叫”了回來,人的思緒只能機械地跟著這樣一種單調而有節奏的聲音走,換句話說讓人什麼都不能想。和尚脖子上掛著的或手裡拿著的念珠,也是為了靜心這個目的。打坐唸經亦是如此。

看來,和尚除了睡覺外,基本都在修煉,連走路也不放過。

那麼長期這樣做和尚能耐得住寂寞嗎?事實上,不但不寂寞,而且還能夠進入一種十分美妙超脫的境界,使人產生欣I陝感,令人陶醉,心曠神怡。長此下去人不但健康長壽,而且聰慧、富有靈性。因為當閉目養神、似睡非睡的時候,比如唸經、打坐、敲木魚、數念珠等均會使人處於冥想或入境狀態,人的腦內會自然分泌出一種令人產生欣快感的物質D一內啡肽。

此時,人的右腦的潛能得以發揮,使人富有靈性,具有預見性。自古以來,高僧能夠高瞻遠矚,洞察人間世俗,具有感化人心靈的力量,而且不論在哪個年代都健康長壽。其秘密就在這裡。

難怪修行到家的和尚沒有願意還俗的,可以理解。


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