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自修路上,最快捷的就是修自己的品質

2017年12月15日 打坐的好處 暫無評論

打坐自修

【上路】

我已經多次去文化城了,從間斷的讀經到每天讀經;從每天只做操到每天完整地做一遍拳操舞;從不打坐到開始打坐……回家的路開始像實修,我真不知道會是有這樣的過程。好在已走上路,一切自己創造。道德經第十章所說「載營魄抱一,能無離乎?專氣致柔,能如嬰兒乎?滌除玄鑑,能無疵乎?愛國治民,能無為乎?天門開闔,能為雌乎?明白四達,能無知乎?生之畜之,生而不有,為而不恃,長而不宰,是謂玄德」,其中老子用了六個設問句、兩個正反句表明修養要達到的道德品質。精進行為的開始就是自我修煉的開始,享受自我修煉的喜悅就是身心合一、修德修心的開始。

【對照】

有了自修的各種行為表現,實際也有時間和機會靜心內觀自己。我漸漸對照老師提出的33個品質,將從幾個方面來分析察覺自己的缺點。雖然這是個艱難的過程,但高思維的意識佔據上風。為了牢記這33個品質,通過自修實踐琢磨,從以下幾個方面更易對照通徹自己:

一、意在行為方面的品質:受,博愛,微笑,謙卑,敬畏,喜悅,奉愛,包容,節儉,恭敬,純樸,柔和,有效率,創造力;

二、意在內心方面的品質:感恩,祝福,清靜,信任,超脫,知足,忠誠,真誠,放心,重要性,愛自己,接納自己,沒有僵化;

三、意在信念方面的品質:有價值,得道抱一,知行合一,內在誠信,有生命力,一切皆有可能。

所以當自己行為的缺點暴露出來,就馬上搜尋對照,總有一個可以對應。當自己內心有雜念上來時,也可對位思考,修心養心,當自己信念上有所動搖時,背誦下六個品質。

【實用】

自修的路很長,伴隨一生。只有回家路,沒有回頭路。雖然每個人都在紅塵中,卻又要為上人生的樓層而自修。

怎樣自律修行才能平衡?通過這段時間的自修,我深深體會到自修時間是一定要安排的,不是繁忙時間中擠出的;靜心狀態是常態,而不是事發時才臨檢;學用道德經不是只念而不「念」,要滲透在生活中的各個細小方面,隨時對應,隨時內觀,隨時量化。

老師要求我們是學用道德經,在自修路上最實在、最快捷、最好用的就是用33個品質嚴格修煉自己。


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