一個賣豆腐的人，每天都送豆腐到寺院，成了寺院的熟客。一天，他像平常那樣送來了豆腐，看到寺院的師父們都在神情專注地打坐。賣豆腐的人心想：“我整天都在忙著賣豆腐，真是羡慕他們有時問可以坐下來打坐。今天天色還旱，我也學學他們，在這兒坐一會兒。”

當他提出打坐的要求時，如淨禪師欣然同意：“好啊，你來和我們一起打坐吧!”

賣豆腐的滿心歡喜地進入禪堂，他心無雜念，一心一意地打坐。過了一段時間，他如獲至寶地歡呼道：“真想不到，打坐還有這樣神奇的功效！”

禪師問道：“你想到了什麼，居然這麼高興。”

賣豆腐的說道：“我終於想起來了，五年前鄰居張三欠我的半斤豆腐錢沒還呢!”

“現在你知道坐禪的功效了吧?不用燒香、禮拜、念佛、修懺、看經，只管打坐。”如淨禪師說道，“坐禪不是沉思冥想，更不是呆默無為，安然穩坐於自己的法性之座，你就能看到自己的內心世界了。”

如淨禪師繼續說道：“只要我們肯下工夫，等到心湖平靜，自然能夠湧現出朗朗的明月，紛亂的念頭平息了，清明的靈性自然顯現出來。坐禪的最終目的，是求得身心脫落，把我們虛妄的分別心脫落盡淨。坐禪的人，將他們的生命投注於禪坐之中，目的就是把動盪的身心、虛妄的世界坐斷消滅，在永恆無限的靜坐中，將清靜的本心，流入無限的時空，從而達到不迷不悟、完全解脫的境界。”

智慧點睛

坐禪的最終目的是求得身心脫落，把我們虛妄的分別心脫落盡淨。