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憨山大師橋上打坐

2016年06月03日 打坐的好處 暫無評論

憨山大師橋上打坐

身處21世紀,資訊知識的豐沛多樣,讓人目眩;事業工作的繁忙沉重,讓人不安;生活行程的緊湊雜遝,讓人動盪……心意上躥下跳,人也顯得虛浮躁動,思路無所適從、壓力更是無從釋放。

對此,許多企業推行“心靈訓練”計畫,即是透過禪修提高員工心靈的能量,正向的情緒及創造力。他們明白,從根本調整起才是關鍵;只要時時保持一顆明晰沉靜的心,以積極喜樂的態度對待世間一切,那麼無論身處職場或課堂,都能遊刃有餘、得心應手了。

怎麼說呢?

明朝的憨山大師常常坐在木橋的橋墩上,聽著溪水的聲音。

有一天,他坐下以後,頓忘身心,念頭一動就聽見流水聲,不動即不聞,最後眾響皆寂,根塵俱泯。又有一次,在打坐時,又進入坐忘的境界,直到聽到耳邊數十聲響,才微微覺醒,睜開眼睛一看,竟不知身在何處。

信徒對他說:“我離開的時候,師父就閉門打坐,今天已經第五天了。”憨山大師回答:“我感覺只有呼吸一下的時間而已!”

憨山大師因為心意靜寂,而頓失根塵,萬籟隱沒。其實,人的一念豈止坐忘五個晝夜,一念更可以坐斷三際妄想,但聞自性淨土的水鳥說法,花雨紜落,任他境界刀兵水火、心識川流不息,我且日日醉臥野水春風。

因為,這一念,便足以馳騁天地古今,創意無限,巧思推陳出新;這一念,便足以跨越情緒的樊籬,洞悉真相,心胸開朗寬闊了。


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