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一方睡榻即可打坐

2016年04月26日 打坐方法 暫無評論
一方睡榻即可打坐

一方睡榻即可打坐

剛學修行者應先認識爐鼎。《九真玉書》說,修丹者必須選對爐,並且對爐要有正確的認識。這裡的爐就是包住鼎外面的器皿,實際上就是人的身體。爐上有八個門,就像人的耳目口鼻一樣,是連通人內部臟器和外面環境的通道。生活要知節制、知冷熱,飲食和睡眠要有規律,控怒禁欲,愛惜精元,這樣就能四體康健,體格強壯得像爐鼎一樣堅不可摧。堅實的爐鼎是煉藥的根基,但即使是這樣也不可貿然生火燒鼎開始煉藥。就像剛剛開始修行的人,在修行前精元損耗較多,身體已經比較虛弱,如果這是“生火燒鼎”就會導致陽氣消損,上焦虛弱,相當於是在自殘身體。針對這種情況,應該於一靜室內調養,室內光線強度要適宜,不宜太暗也不宜太亮;室內擺置不要過多,只需一個香爐,一盞微燈,一張茶几,一方睡榻即可。靜養需靜心,要有毅力長期堅持下去,此事關生死一定要用心調理不可半途而棄。


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