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打坐幸福時光

2019年06月01日 打坐的好處 暫無評論

那天,在網上看到一段話:“閑來,靜對春山,漫看雲卷,在一杯茶的清淺中打坐,當生命的韻角染上了霜花,才發覺,人生的畫卷,從來沒有重複的色調,曾經的那份清澈,那份純真有多彌足珍貴,沒有什麼比珍惜更重要。”一時間,像遇見知音,心底泛起陣陣漣漪,有感動蔓延開來。

打坐幸福時光

我最初接觸打坐,是在十幾年前。

那時,事業上的受挫,生活上的不順,健康上的煩惱,常常擾得我心煩意亂,有一陣子,我甚至夜夜失眠,做什麼都提不起興趣,一切都跟著越來越糟。聽朋友說,打坐能讓人靜心,實在無著,我決定一試。起初是坐半小時,就那麼盤腿而坐,發呆。開始腿腳有些痛,總要這裏揉揉,那裏按按,後來由痛轉酸,漸漸的不痛了。朋友說,一打坐,一盤腿,氣就沉在丹田之下,就像生了一盆柴火,不但腹部這塊暖暖的,腿腳也很快跟著熱和起來。

漸漸的,我發現,打坐之後,我不再胡思亂想了,心神開始安定下來。也不怕冷了,健康狀況逐漸好轉。於是,我愛上打坐,一小時,兩小時,有時候,一坐就是一下午。

搬新家時,我特意裝飾了一下陽台,很適合打坐。閑著的時候,我就泡上一杯清茶,盤腿坐在那裏。眼睛對著一圈白瓷盆裏裝著的或紅或紫的精致小花,沐浴在淡淡的花香,淡淡的茶香裏,什麼也不想,放空,一坐就是兩三個小時。打坐完後,身和心都得到了放松,全身舒暢極了,心情也跟著暢快起來。沒來由的,身體漸好,工作漸順,一切都順心如意起來。這也正是打坐讓心靜下來的好處吧。

打坐的時候,偶爾也會想些事情的。譬如那天看見一盆茉莉的葉子,落在花盆的泥土上,就想到人死後的入土為安。就想:人,終究是要死的,這雖是一件殘忍的事,但又不得不接受。人又真是奇怪的動物,明知道每個人的生命只有一次,不可能有什麼下輩子或者另一個世界。可是,還是幻想有來生,有下輩子。

我覺得,死才是一個人的永恒,生只是死的一次外出。好比說,出了一趟遠門,最後還是要回家的。死是無,生是有;無中生有,有終還無;如是而已。無的世界,比有的世界大。我又覺得,人啊,如果能理解接受無的世界,好多苦惱也就沒那麼糾結了。譬如說, “我”本來自於無,也終將回歸於無,有我和無我,其實是個連體,有和沒有是一回事。那麼,短短數十年的生命過程,就當是出來散步好了。一個人,寬容一點,從容一點的活著,倒比事事計較,整日忙忙碌碌要好許多,出來散步的時間,頂多也就一百年,好好地享受當下,珍惜現世的安穩,快樂地活著,要幸福的多。我的想法很奇怪,思想漫無天際,越想越覺得有意思,情不自禁地笑出聲來。

而多半的打坐,靈魂仿佛掙脫於身外,站在生活與世界的高處,重新審視過去,判斷得失,便開始自我反省,一點一點開始了悟:那些痛苦不堪的過去,都是人生的寶貴財富;那些名與利的角逐,都是無聊的追逐;那些為情傷,為愛痛的日子,都不過是生活的組成部分,沒必要耿耿於懷,沒必要斤斤計較,更沒必要後悔不迭。生活賦予我們的一切,無論是打擊、困阻,還是鮮花、掌聲,都是上帝給我們在出行時,藏在我們行李裏的禮物,安心接受,不寵不驚,便會幸福安然。

打坐的幸福時光,美好而愜意,溫暖又舒服,我靜靜地享受著、深深地癡迷著,愛上打坐,便覺得此生擁有的一切都很美好,別無他憾。


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