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每天練“雙盤”打坐絕活滿口牙至今沒掉一顆

2018年10月22日 打坐的好處 暫無評論

日前,一位關注老年人生活的熱心人向本報打來電話,稱90歲的沈香雲老太,天天喝少量的紹興老酒,練一練雙盤打坐的絕活,身體健康,滿口牙至今沒掉過一顆。記者來到嵊州市剡湖街道沈香雲老太家後,看到老太當著很多鄰居的面表演了1個小時的“”絕活,老人說為,她自從82歲學會這一手後,每天都要堅持練習1個小時左右。 (記者 張亮宗 通訊員 徐錦錦)

辛苦打拚 艱難度日

老太接受了記者的採訪,打開了記憶的閘門。18歲那年,她隨丈夫從老家紹興縣陶堰沿剡溪來到嵊縣城關安家。由於沈香雲沒有上過學,只能在一家襪廠做雜活。

後來孩子一個一個出生了,生活的擔子越來越重。沈香雲為了減輕家裡的負擔,白天在家裡照顧孩子,晚上去廠裡上夜班,與丈夫和孩子相依為命過日子。

沈香雲沒有上過學,她在工作生活中感受到缺少文化和知識的難處。她告訴記者,當時沒有電話和手機,她連寫封信都要請別人幫忙。為了讓自己的孩子不再步她的後塵,沈香雲決定培養孩子,不論男孩女孩,再苦再累也要送孩子上學。

然而,雪上加霜的事情發生了,沈香雲失業了。丟失了工作的沈香雲不甘心呆在家裡,在政府的號召下,沈香雲決定自己辦廠。就這樣,沈香雲辦起了一家織布廠,在她的辛苦打拚下,家裡的日子漸漸有了起色。

日子一天天過去,沈香雲的四個兒子、四個女兒先後長大成人,又各自成了家,她有了孫子孫女,有了曾孫曾孫女……90歲的沈香雲安享晚年。

安享晚年 其樂融融

根據嵊州的民俗習慣,去年9月19日,沈香雲的子孫們在嵊州市城隍廟慧安寺給沈香雲做了90大壽。

鄰居們說得最多的是老人的一些愛好,目前90歲的沈香雲還有一個絕活,那就是練“雙盤”,不管是坐在地上還是椅子上,練“雙盤”對沈香雲來說都是件十分容易的事。

當著記者和鄰居的面,老太又現場露了一手。

沈香雲告訴記者,這一絕活是她在82歲的時候學會的,當時,她和一位朋友外出旅遊,由於旅遊地人多,沒有了歇息的椅子,她的朋友就在一旁打起了“雙盤”。就這樣,覺得有趣的沈香雲也跟著打了起來,雖然一開始打不起來,堅持練了幾個月,打“雙盤”對她來說已是相當容易的事了。與普通“雙盤”不同的是,她練習打“雙盤”時都是把腳放在大腿內側上,這樣練習時不僅吃的苦多,而且更要有毅力。

老人身體還十分健康,滿口整齊潔白的牙齒,如同青年人,至今一顆也沒有掉落過,特別是老人看到愛笑的電視後,齊整的牙齒成了她臉上最好看的門面。

老人有自己的長壽之道,每天都愛喝一小盅紹興黃酒,而下酒菜只要幾顆花生就足夠了。除此之外,沈香雲每天晚上還堅持為自己做按摩,腳底按摩100下,從腳趾開始一個個上按摩,之後肚子按摩300下,從不間斷。

幾年前,沈香雲和家人一起去北京登過長城,沈香雲老人走得很輕鬆,健步如飛,連老外也叫起了“OK”。去年,她還和兒子一起去看錢塘江大潮,游杭州西湖,了了她一生沒看過海潮的願望。


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