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打坐解座的方法

2018年11月04日 打坐方法 暫無評論

打坐解座的方法

打坐解座的方法

还虚既毕,仍静气宁神,以两手掌互相搓擦,至觉火热,两掌相叠,左手在内,右手在外,贴在小腹丹田的上面,围绕丹田,由上到右而下,转左而上又到右,成圆圈形按摩,约七十二转。再两手搓擦发热,右内左外相叠,覆于丹田之上,围绕丹田,由上到左而下,转右而上又到左,成圆圈形按摩,亦约七十二转。须觉外摩内应,腹气亦随之盘旋,愈旋愈宽,广无边际,感觉安舒清泰为得。

又再两手搓擦火热,把两掌放在腰肾的部位,连续揉擦,同时神住顶门,不计揉擦次数,惟觉腰内火热为度。

于是两掌再搓热,以手浴面,开口,吐气十余次,令身中热气外散;再摇动腰腹;扭摆肩胛;旋运颈项;舒放手足。

接着起身,将两手由上向下,轻抖三、五、七度;两脚向前后左右轻蹬,亦三、五、七度。再散步片刻,活动全身。是为一座功完。

若身热有汗,应揩以干净毛巾,待汗干,整衣出户,以免风袭,切不可露体贪凉。若欲沐浴,必需休息至少半小时后,始可为之,是为至要。

按:也有人反对由右而下,至左而上,又转右而下的按摩,谓与肠的构造生成相逆,是违反生理。但我们的经验,这是帮助腹内的蠕动,与之相逆,正是锻炼,使之更能发挥顺的作用,所谓欲纵先擒,何况肠子构造,结肠与小肠之间,有天然的开合关键,岂此外间的按摩即能转移其正常的作用?质以同道,以为如何?

此上整个的方法已述竟。

本法的优点,是见效迅速,并且一步有一步的作法,可以循级而登,引人入胜,凡年龄不大,身体较好的人,当修此种功法。但若年事已衰,体质过分孱弱的人,则修此不无困难,应当修习后面的内凝气功法,较为安稳自在。

打坐解座的方法

关于新校本《伍柳仙宗》告读者书

新校《伍柳仙宗全书》,由周全彬、盛克琦精心点校,不做任何删节,校刊多种善本,补齐缺损,堪称最完善之版本。该书初步计划11月可以印刷出来,700多页,估计定价120-130元之间(定价最后由出版社审定),希望读者踊跃购阅!

新校本《伍柳仙宗》一书共收录《天仙正理直论增注》、《伍真人丹道九篇》、《嫡传增注天仙论语仙佛合宗》、《金丹要诀》、《金仙证论》、《慧命经》六部丹经,系校者依据多种善本精校而成,为现今最完整、最精善的佳本,乃研究和实修丹道人士必藏之宝书。

新校本《伍柳仙宗》一书,我们计划独立完成出版。现在出版社出版图书,尤其道教类小众的图书,一般需要收取一定的出版费用或包销一定数量的图书。希望热心的读者朋友们一如既往的支持我们,将《伍柳仙宗》完成出版!谢谢!

该本《伍柳仙宗》是当前伍柳著作、资料最为全备完善的版本,极具阅读和收藏价值。以前出版的各个版本的《伍柳仙宗》一书,都存在不同程度的删节情况,不足以为善本,故而购买以前出版的《伍柳仙宗》之书可以置之可矣!

友人建议为了推动《伍柳仙宗》一书的销售,可以组建一个书友会,解答购买《伍柳仙宗》读者在实修中存在的疑问,以提升图书的附加值而促书籍之销售!笔者思之该建议甚善,故采纳之谋划建立《伍柳仙宗书友会》。

友人又建议,书籍出版费用,可以考虑众筹或预订图书的方式筹集出版资金,完成《伍柳仙宗》的出版。该建议,笔者也认为非常好!以上种种,无他,仅是为了更好的出版图书而已,知我罪我,任之评也!

以上之谋划,献广大一直以来支持的读者朋友雅鉴!

2018年8月吉日


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