打坐調氣,可以使女人精力充沛

打坐調氣,可以使女人精力充沛
一提到打坐,很多人就會認為那是佛家弟子才會做的事情。其實不然,不管是佛家的參禪還是女性所練習的瑜伽中的靜坐都可以歸為打坐。現在女性也支撐起半邊天,和男性一樣在外面打拼著事業,可是受生理條件的制約,氣血容易出現不足或者不暢。這時,就可以通過打坐來調理氣機、強身健體,讓精力更加充沛。 打坐又稱盤坐、靜坐.是我國傳統的養生功法。最早可追溯到黃帝時代,據《莊子》一書記載,黃帝曾向名...

打坐可以使女人精力充沛

打坐可以使女人精力充沛
提起打坐.人們往往想起放鬆或內心的平靜。據某雜誌介紹,打坐除了這些好處之外.還能發掘出我們因有的源源不斷的潛能,促進身體健康並改善大腦結構。 有打坐習慣的人說自己因為打坐而精力充沛,所需睡眠減少  美國肯塔基大學的科學家對此進行了研究。他們有一種方法用來檢測人是否清醒,及對事件的反應靈敏程度。10名自願者參與了測試。他們分別在睡覺前後、打坐前後、閱讀前後、或與人交談前後進行了測...

用“打坐”調節精神的平衡

用“打坐”調節精神的平衡
提起打坐。人們往往會想起放鬆或內心的平靜。其實,打坐除了這些好處之外,還能發掘出我們固有的源源不斷的潛能,促進身體健康並改善大腦結構。 有打坐習慣的人說自己因為打坐而精力充沛,所需睡眠減少。美國肯塔基大學的科學家對此進行了研究。他們有一種方法用來檢測人是否清醒,及對事件的反應靈敏程度。10名志願者參與了測試。他們分別在睡覺前後、打坐前後、閱讀前後或與人交談前後進行了測試。令科...

打坐助女人精力充沛

打坐助女人精力充沛
提起打坐,人們往往想起放鬆或內心的平靜。據某雜誌介紹,打坐除了這些好處之外,還能發掘出我們固有的源源不斷的潛能,促進身體健康並改善大腦結構。有打坐習慣的人說自己因為打坐而精力充沛,所需睡眠減少:美國肯塔基大學的科學家對此進行了研究.他們有一種方法用來檢測人是否清醒.及對事件的反應靈敏程度一10名自願者參與了測試  他們分別在睡覺前後、打坐前後、閱讀前後、或與人交談前後進行了測試...
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