正統的禪坐方法:七支打坐法

正統的禪坐方法:七支打坐法
正統的禪坐方法,是七支坐法。所謂七支坐法是: 雙足跏坐──此有二式: 如意吉祥坐──通常是以左腳在下,右腳置於左大腿上,再將左腳置右大腿上,稱為如意吉祥坐。 不動金剛坐──將右腳在下,左腳置於右大腿上,再將右腳置於左大腿上,稱為不動金剛坐。這兩種坐法,對於年長及初學的人,很難做到。 初學的人如無法雙盤,可改為單盤的半跏坐,只要將一隻腳置於另一邊的大腿上即可。左腳在右小腿下或右腳在左小...

彙聚能量的靜養功法——打坐

彙聚能量的靜養功法——打坐
修性以保神,安心以全身。愛憎不棲於情,憂喜不留於意,泊然無感,而氣和平。 ——《嵇康集·養生論》 大家都知道武當派的開山祖師張三豐,他寫過 一首很有名的《無根樹》,內容是這樣的:  “無根樹,花正危,樹老將新接嫩枝。梅寄柳,桑接梨,傳與修真作樣兒。自古神仙栽接法,人老原來有藥醫。訪明師,問方兒,下手速修猶太遲。” 什麼意思呢?就是說,人們上了年紀之後,就 覺得自己老了,時不時歎息自己年...
Copyright © 打坐網 保留所有权利.

聲明:本站內容及圖片部分來源於互聯網,出於個人興趣整理,如有版權問題,敬請E-mail至oneselfblog@gmail.com,我將會第一時間處理。

用戶登錄